ダイエットを頑張りすぎて疲れてしまった話

短期間で結果を出そうとして、無理な方法を選んでいました。

続かない方法を続ける意味はないと感じ、向き合い方を見直しました。

現在はダイエットは自分を追い込むものではなく、生活を整える一部だと考えています。