父の日、毎年忘れがち問題。みんなどうしてる？【プレゼント・過ごし方・SNSの本音まとめ】

2026年5月23日

手土産・プレゼント

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「あ、もう父の日か…また何もしなかった」の繰り返し、止めませんか

毎年6月になると、こんな場面が繰り返されます。

「気づいたら父の日当日になってた。またスルーしてしまった…」
「母の日はちゃんとやるのに、父の日って正直何をしたらいいかわからない」
「お父さんに何を贈ればいいのか毎年悩む。趣味もわからないし」
「義父への父の日プレゼント、夫に丸投げしてたらまた手ぶらで終わった」

母の日と比べて、父の日は「忘れがち・何もしない人が多い・何を贈ればいいかわからない」という問題が圧倒的に多いイベントです。

SNSでも毎年6月になると、こんな本音が飛び交います。

「父の日、また忘れた。お父さんごめん…。でも実際何したらいいの？ビール？」
「母の日はちゃんと準備するのに、父の日はなぜかいつもスルーしてしまう。意識的に変えなきゃと思ってる」
「義父への父の日、夫が”何もしなくていいよ”って言うけど、本当に何もしなくていいのか毎年不安」
「父の日に何かしてもらった経験が少ないお父さんたちが、実はひっそり寂しい思いをしてることを最近知った。反省した」

「父の日は忘れがち」——この問題の本質は「何をすればいいかわからない」という迷いにあります。

この記事では「父の日に何をすればいいのか」「SNSの本音」「お父さんに喜ばれるプレゼント・過ごし方」「義父への対応」まで、父の日問題を徹底的に解説します。

父の日って、実際どれくらい大事なの？

基本的には「やったほうがいい」

結論から言います。
父の日を完全にスルーし続けるのは、やめたほうがいいです。

理由は「お父さんが実はひっそり気にしている」ケースが意外と多いからです。

「別に何もしてくれなくてもいい」「気を遣わなくていい」——そう言うお父さんは多い。
でも、その言葉を真に受けて毎年何もしないでいると、「本当に気にしてないのかな？」という不安が積み重なります。

SNSには、父の日を子どもに覚えてもらっていたお父さんたちのリアルな声が溢れています。

子どもたちが父の日に手紙をくれた。たったそれだけで本当に嬉しかった。何もいらないと思ってたけど、やっぱり嬉しいんだと気づいた

妻と子どもからビールと一言メッセージをもらった父の日。泣きそうになった。いつもは照れくさくて言えないけど、本当に嬉しかった

一方で「毎年スルーされている」お父さんたちの本音も。

母の日は毎年お花やプレゼントをもらうのに、父の日は何もないのが当たり前になってる。正直少し寂しい

父の日があることは知ってるけど、家族が覚えていてくれるとは思っていないから期待もしない。でも本音は…

「大事にされている実感を持てるかどうか」——父の日はそういう機会です。
特別なことをしなくていい。でも「覚えていた」という事実だけで、お父さんの心の中にプラスの何かが生まれます。

ただし「プレッシャーになるイベント化」には注意

一方で「父の日を大げさにやりすぎると気を遣わせる」という側面もあります。

高額なプレゼント・サプライズ演出・「毎年必ずやる」という義務感の強制——これらが行き過ぎると、受け取るお父さんが「気を遣わせてしまった」「お返しをどうしよう」という逆の負担になることがあります。

「父の日はちゃんとやらなければいけない」という強迫的なイベント化より、「気持ちを伝える機会として活用する」というスタンスが、長続きする父の日の在り方です。

SNSで本音を調査してみた

やった派・喜ばれた派の意見

SNS・口コミを調べると、父の日に何かした結果「よかった」という体験談は多く存在します。

父の日に好きなウイスキーを送ったら、電話でものすごく喜んでくれた。”覚えていてくれたんだ”ってしみじみ言ってた。毎年やろうと思った

子どもたちが手書きのカードを作ってくれた父の日。プレゼントよりそっちの方が嬉しくて、ずっと飾ってある

父の日に一緒に食事に行こうって誘ったら、お父さんが”こんなに嬉しいことはない”って言ってた。物よりも時間をあげることが大事だと気づいた

喜ばれるポイントをまとめると、「覚えていてくれた実感」「好みをわかっていること」「物より時間・気持ち」「手書きのメッセージ・カード」という点が共通しています。

やらなかった派・後悔した派の意見

一方で「やらなかった・スルーした」ことへの後悔の声も正直にあります。

毎年父の日をスルーしてたら、父が他界した後に後悔した。生きているうちにもっと気持ちを伝えればよかった

父の日をずっと忘れてたのに、父が亡くなってから初めて後悔した。記念日って大切にしておくべきだった

お父さんに”別にいいよ”って言われてそのまま何もしなかった。翌年、お父さんが入院したとき”去年の父の日、何もしてもらえなかったな”って言ってて刺さった

「後悔した」という声の多くが「お父さんが亡くなった後・体調が悪くなった後」に集中しているのが印象的です。
「元気なうちに気持ちを伝えておく機会」として父の日を使うという発想は、こうした声から学べる大切な視点です。

結論｜”忘れがち問題”の正体は「仕組みがないこと」

SNSの声を総合すると、父の日が忘れがちになる構造が見えてきます。

母の日と父の日の「差」が生まれる理由：

比較項目	母の日	父の日
社会的な盛り上がり	高い（花・スイーツ・プレゼント商戦）	比較的低い
「何を贈ればいいか」の明確さ	カーネーションという定番がある	定番が特にない
お父さんの感情表現	──	「いらない」「気を遣わなくていい」と言いがち
商業的な盛り上げ	強い	比較的弱い

解決策はシンプルです。
「毎年のリマインダーを設定する」「贈るものをある程度決めておく」という「仕組み化」をすることで、忘れがち問題は一発で解消できます。

父の日に喜ばれやすいこと・プレゼント

実の父・義父への「食べ物・飲み物系プレゼント」

父の日プレゼントで最も安定して喜ばれるのが「食べ物・飲み物系」です。

「趣味がわからない・何が欲しいかわからない」というお父さんへの最善解として、「好きな食べ物・飲み物を贈る」という選択肢は非常に有効です。

お酒好きのお父さんへ：

好みのビールのギフトセット（クラフトビール詰め合わせなど）
好きな銘柄の日本酒・焼酎・ウイスキー
ノンアルコールビールのセット（健康を気にしている場合）

グルメ・食事が好きなお父さんへ：

銘柄牛のステーキ・焼肉セット
高級海産物（カニ・うなぎ・鮭など）
好きな料理のデリバリーギフト券

お菓子・スイーツが好きなお父さんへ：

好きな銘菓・地域の名物
高級おせんべい・米菓（甘いものより塩辛いものが好きな場合）
コーヒー・お茶のギフトセット

→ おせんべい・米菓の手土産については「おせんべいは地味？年配向けすぎると言われる理由と本音を調査」もあわせてご参考に。

おせんべいは地味？年配向けすぎると言われる理由と本音を調査【手土産の正解ガイド】

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「一緒に過ごす時間」を贈る

物よりも「時間・体験」を贈ることが、実は父の日で最も喜ばれるケースが増えています。

「父の日に”一緒に焼肉に行こう”って言ったら、父が本当に嬉しそうだった。
物をもらうより、子どもと一緒に過ごす時間が欲しいんだと気づいた」

「時間を贈る」具体例：

一緒に食事に行く（父の好きなジャンルのお店を予約する）
一緒に旅行に行く提案（日帰り温泉・旅行券）
一緒にスポーツ観戦・映画鑑賞
「今度一緒に〇〇しよう」という約束カードを贈る

特に離れて暮らすお父さんへは「会いに行く」こと自体が最高のプレゼントになります。
「電話でおめでとうを言う」という選択肢も、何もしないよりはるかに喜ばれます。

実用的なプレゼント（趣味・日常使い）

お父さんの趣味・日常生活に合わせた実用的なプレゼントは、「使うたびに贈ってくれた人を思い出してもらえる」という長期的な喜びを生みます。

お父さんのタイプ	おすすめプレゼント
ゴルフ好き	ゴルフボール・グローブ・ゴルフ場の体験券
釣り好き	仕掛け・ルアー・釣り具セット
料理好き	高品質な調理器具・調味料セット
園芸好き	植物・ガーデニングツール
読書好き	好きなジャンルの本・電子書籍ギフト
映画・エンタメ好き	動画配信サービスのギフト券
健康に気を遣っている	マッサージ器・健康グッズ
仕事・ビジネス系	高品質な文具・名入れグッズ

「趣味がよくわからない」という場合は、カタログギフト（自分で選べる）やギフトカードという選択肢もあります。

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義父への父の日プレゼント

義父への父の日は、毎年迷う人が多いテーマです。

基本的な考え方：

「夫婦連名」で贈るのが自然（嫁・婿だけの名義より、夫婦で選んだという形が丁寧）
金額は実の父より少し控えめが無難（気を遣わせすぎない）
夫にリサーチを依頼し、義父の好みを把握してから選ぶ

義父へのプレゼントの相場： 3,000〜8,000円程度が一般的。
10,000円を超えると気を遣わせることがあるため、関係性に合わせて調整を。

義父に特に向いているプレゼント：

好みに合わせた食品・飲み物（夫経由でリサーチ）
日持ちするもの（消耗品系は喜ばれやすい）
のしを付けた正式なギフト形式で渡す

「義父への父の日はしなくていい？」という疑問： 完全にしない選択もアリですが、実の父には何かするのに義父にはしないという状況は関係に影響する可能性があります。
「夫から義父へ」という形で任せつつ、「一緒に選んだ」という関与を示すのがバランスのよい対応です。

逆にやりがちな「父の日の失敗」

「また今年も忘れた」を繰り返す

父の日が6月の第3日曜日であることを知っていても、日常の忙しさで忘れてしまうケースが最多です。

解決策：スマートフォンのカレンダーにリマインダーを設定する

毎年6月1日に「父の日まで2週間前」のアラートを設定しておくだけで、忘れがち問題はほぼ解消できます。
Googleカレンダー・iPhoneカレンダーで「毎年繰り返し」に設定すれば、一度設定するだけで来年以降も自動でリマインドされます。

「別にいいよ」を真に受けすぎる

お父さんが「父の日なんて気を遣わなくていい」と言っても、その言葉を100%信用してしまうのは危険です。

「言葉では”いらない”と言っているが、本音では”ちゃんと覚えていてくれているか”を確認したい」というケースは非常に多いです。「いらないと言ったからしなかった」は後悔の種になることがあります。

解決策：「気持ちだけ伝える」という選択肢を持つ

高額なプレゼントでなくても、メッセージカード1枚・電話一本でも「覚えていた」という事実は伝わります。
「何もしない」より「小さなことを確実にする」のほうが、長期的に見て関係にプラスになります。

夫に完全丸投げにする

「夫の父親だから夫が対応する」という考え方は間違いではありませんが、完全に丸投げするとプレゼントが何もない・同じものを毎年繰り返す・タイミングが遅れるという問題が起きやすいです。

解決策：一緒に選ぶプロセスへの参加

「何を贈るか一緒に考えよう」という提案をするだけでOKです。
実際の購入・手配を夫がやるとしても、「一緒に考えた」という事実が義父への贈り物の温かみを増します。

高額すぎるプレゼントで気を遣わせる

感謝の気持ちが大きいほど「いいものを贈りたい」という気持ちになりますが、高額すぎるプレゼントはお父さんを「お返しをどうしよう」という気持ちにさせることがあります。

特に義父への高額プレゼントは「気を遣わせてしまった」という感想を持たれやすい。

解決策：相場の範囲内で「気持ちを上乗せする」

プレゼントの価格より「手書きのメッセージを添える」「選んだ理由を伝える」「一緒に食事に行く」という「気持ちの上乗せ」のほうが、長く記憶に残る父の日になります。

「何でもいい」という選択で毎年同じプレゼント

「去年もビールセットだったな、今年もいいか」という思考停止は、受け取るお父さんに「毎年同じ」という感覚を持たせます。

「今年は違うもので驚かせたい」という発想を持つだけで、父の日の質が変わります。

予算別・父の日プレゼントの具体例

〜3,000円以内：「気持ち重視」の予算

プレゼント例	向いているお父さん
好きな銘柄のビール6本セット	ビール好き
高品質なコーヒーギフトセット	コーヒー好き
手書きのメッセージカード＋小さな菓子	どんな父にも
旬の果物・フルーツ	甘いものが好き
好みのお茶セット	お茶好き・年配の方

3,000〜8,000円：「定番・安定」の予算

プレゼント例	向いているお父さん
クラフトビール詰め合わせセット	ビール・お酒好き
高級おせんべい・米菓ギフトセット	甘いものより塩辛いもの好き
老舗和菓子の詰め合わせ	和菓子・お茶好き
カタログギフト	趣味・好みがわからない
日帰り温泉ギフト券	リラックスしたい方
好きなジャンルの食事券	グルメなお父さん

8,000〜20,000円：「特別な感謝」の予算

プレゼント例	向いているお父さん
銘柄牛・高級肉のギフトセット	肉好き・グルメ
旅行・温泉のギフト券	旅行好き・リフレッシュしたい
趣味用品の高品質版	ゴルフ・釣りなど趣味が明確な方
高品質な日本酒・ウイスキー	お酒好き
一緒に行く食事・旅行の費用	一緒に過ごしたい場合